Kompenzační cvičení
5. 3. 2012
Tu je zcela nutné kompenzovat pohybem. (přestávkou v tomto smyslu není pročtení novinek ne webu, nebo sledování TV.) Pohyb na zdravém vzduchu (chůze, běh, plavání apod.) prospěje zdraví a sníží únavu u počítače. Díky kompenzačním cvičením odpadají problémy s páteří, bolestmi hlavy a snižuje psychické vyčerpání. To se samozřejmě výrazně projeví na produktivitě práce.